Bei re:move geht es nicht darum, dich einfach irgendwo trainieren zu lassen
Persönliche Betreuung statt anonymer Trainingsfläche.
WOFÜR RE:MOVE STEHT
Training soll zu deinem Leben passen
Viele Menschen wissen eigentlich, dass ihnen Bewegung guttun würde. Trotzdem scheitert regelmäßiges Training oft an Zeit, Unsicherheit, fehlender Anleitung oder daran, dass klassische Fitnessstudios einfach nicht zum eigenen Alltag passen.
Genau hier setzt re:move an.
Wir verbinden persönliche Betreuung mit einfachen, klaren Trainingslösungen. Dabei geht es nicht darum, möglichst kompliziert zu trainieren. Es geht darum, sinnvoll zu trainieren.
UNSERE PHILOSOPHIE
re:move ist aus der Überzeugung entstanden, dass viele Menschen zwischen zwei Extremen hängen:
Entweder sie bewegen sich zu wenig, weil ihnen Zeit oder Sicherheit fehlt.
Oder sie trainieren ohne klares System und wissen eigentlich gar nicht, welche Belastung für sie sinnvoll ist. Besonders bei Rückenbeschwerden entsteht dadurch schnell Unsicherheit.
Wir wollten deshalb einen Ort schaffen, an dem Training verständlich, persönlich und alltagstauglich wird. Ohne Angst vor Bewegung. Ohne unnötig komplizierte Methoden. Und ohne die Erwartung, dass jeder Mensch sein Leben komplett nach dem Training ausrichten muss.
UNSERE TRAININGSBEREICHE
Zwei Schwerpunkte. Ein gemeinsames Ziel.
EMS Training
Rückencoaching
Zeiteffizientes Ganzkörpertraining mit persönlicher Betreuung. Ideal für Menschen, die wenig Zeit haben und trotzdem regelmäßig an Kraft und Fitness arbeiten möchten.
Individuelles Training für Menschen, die ihren Rücken besser verstehen und Schritt für Schritt mehr Stabilität, Kraft und Belastbarkeit entwickeln möchten.
WAS UNS WICHTIG IST
Bei uns trainierst du nicht allein
Während deiner Einheit bekommst du direkte Betreuung und Feedback.
Wir erklären Übungen verständlich, passen Belastungen an und begleiten deine Entwicklung.
Du musst nicht selbst überlegen, welches Gerät du benutzen sollst oder ob du eine Bewegung gerade richtig ausführst. Du kannst dich auf dein Training konzentrieren.
